Китчери маш с рисом Здороведа 250 г
Китчери - отлично сбалансированное индийское блюдо и с точки зрения современной диетологии и аюрведы. Оно содержит оптимальный для человека состав белков, жиров и углеводов, клетчатку, множество полезных микроэлементов и очень питательно. Это блюдо полезно для всех людей, готовится легко и быстро.
Страна происхождения: Россия
Состав: маш, рис средний, паприка сушёная кусочками, морковь сушёная, перец чёрный молотый, горчица, куркума, асафетида, имбирь молотый, тмин, смесь карри ( куркума, кориандр, семена пажитника молотые, кайеннский перец, имбирь,черный перец, корица, гвоздика), кориандр.
Время приготовления: 30 минут.
Пищевая и энергетическая ценность на 100 г продукта:
БЕЛКИ | ЖИРЫ | УГЛЕВОДЫ | ККАЛ |
12 | 1 | 66 | 334 |
Способ приготовления:
Для приготовления понадобится: сухая смесь 250 г (1 упаковка), 1 л воды, масло растительное или сливочное 30 г, соль.
1. В разогретой на плите кастрюле нагреть масло, добавить содержимое пакета и слегка обжарить (15-20 сек), чтобы раскрылся вкус специй, входящих в состав супа.
2. Залить 1 литром воды, довести до кипения и варить 30 мин на медленном огне.
3. Добавить соль по вкусу.
Производитель: ООО "Акшая Инвайт", Россия.
Объем: 250 г