Наверх

Котлеты чечевичные "Здороведа", 280 г

Артикул: ZD0781
Товар в наличии
Производитель
168 руб.
Количество:

Котлеты чечевичные "Здороведа", 280 г

Полезные свойства чечевицы:

  • Улучшает пищеварение (содержит клетчатку)
  • Способствует повышению иммунитета (содержит железо и кремний)
  • Способствует увеличению гемоглобина (содержит железо)
  • Содержит минимум жиров

Содержание витаминов: В1, В2, В6,  Е, РР

Минералы: калий, магний, медь, марганец, селен, железо, фосфор

Состав: Хлопья чечевичные, хлопья ячменные, панировка чечевичная, соль, набор сухих овощей и специй: морковь, томаты, чеснок, перец молотый, кориандр, базилик.

Способ приготовления:

  1. Смешайте в посуде хлопья со специями и солью (тёртые овощи и зелень добавьте по желанию).
  2. Добавьте горячей воды (на 100 г хлопьев - 200 г жидкости), 1 ч. л. соли, специи по вкусу: чёрный перец, лук, чеснок.
  3. Тщательно перемешайте и оставьте для набухания на 7 минут.
  4. Сформируйте котлеты толщиной около 1-1,5 см.
  5. Панируйте в сухарях и обжаривайте на сковороде в хорошо разогретом масле до образования румяной корочки (3-5 мин.).

В 100 г котлет содержится:

Белки Жиры Углеводы
19,8г 2,9г 53,9г

Энергетическая ценность: 321 ккал

Производство: Россия.

Рекомендуемые

Назад

Переключить