Наверх

Маш "Здороведа" 400 г

Артикул: ZD13
Товар в наличии
Производитель
175 руб.
Количество:
Можно приобрести как на сайте, так и в магазине на Тишинской площади д. 1 с. 1

Маш «Здороведа» 400 г

Маш «Здороведа» - традиционная зернобобовая культура из Индии. Маш быстро готовится, имеет замечательный вкус и легко усваивается организмом.

Полезные свойства маш «Здороведа»:

  • Улучшает процесс пищеварения (содержит клетчатку)
  • Способствует укреплению сердечной мышцы (содержит калий, магний, натрий)
  • Оказывает благоприятное влияние на зрение (наличие фосфора)
  • Способствует укреплению нервной системы (содержит калий)
  • Маш «Здороведа» не обработан вредными химическими веществами, не содержит ГМО.

Витамины: А, PP, В1, В2, В5, В6, В9

Макро- и микроэлементы: K, Ca, Na, Mg, Fe, Р

Гликемический индекс: 25

Пищевая ценность на 100 г: белки –23,5 г; жиры – 2 г; углеводы – 46,0 г

Энергетическая ценность: 300 кКал

Масса нетто: 400 г

Страна происхождения: Узбекистан

Рецепт 

"МАШ С РИСОМ"

Ингредиенты: маш - 1 чашка, рис - 1 чашка, вода - 4 чашки, соль, масло, перец по вкусу.

Приготовление:

  1. Вскипятите воду. Пока она будет закипать, в отдельных емкостях промойте и переберите маш и рис.
  2. Засыпьте в кипящую воду маш, варите на слабом огне минут 5-7. Затем высыпьте рис, доведите до кипения, добавьте специи по вкусу и варите еще 10-12 минут на слабом огне.
  3. Когда вся вода впитается, добавьте в кастрюлю немного сливочного или растительного масла, перемешайте и оставьте на несколько минут настояться. 

Рекомендуемые

Назад