Наверх

Рис бурый "Здороведа" 400 г

Артикул: ZD14
Товар в наличии
Производитель
80 руб.
Количество:
Можно приобрести как на сайте, так и в магазине на Тишинской площади д. 1 с. 1

Рис бурый «Здороведа» 400 г

Полезные свойства бурого риса «Здороведа»:

  • Не содержит глютен (низкое содержание клейковины)
  • Способствует укреплению нервной системы (содержит витамины группы В и калий)
  • Обеспечивает активное очищение организма (содержит клетчатку)
  • Способствует укреплению сердечно- сосудистой системы (железо, магний, калий)

Витамины: В1, В2, В5, В4, В9, Е, РР, К

Макро- и микроэлементы: K, Ca, Na, Mg, Fe, Р, Zn, Cu, Mn

Гликемический индекс: 55

Пищевая ценность на 100 г: белки - 6,3 г; жиры -  4,4 г; углеводы - 65,1 г

Энергетическая ценность: 331 кКал

Масса нетто: 400 г

Страна происхождения: Россия

Рецепт

"БУРЫЙ РИС С ОВОЩАМИ"

Ингредиенты: бурый рис (вареный) - 2 стакана, оливковое масло - 2 ст. ложки, кунжутное масло - 2 ст. ложки, репчатый лук - 1 шт., чеснок - 1 зубчик, вода - 4 ст. ложки, морковь - 1 штука, зерна кукурузы - 0,5 стакана, зеленый горошек - 0,5 стакана, имбирь - 2 чайных ложки, соль по вкусу, перья зеленого лука - 2-3 штуки.

Способ приготовления:

  1. Подготавливаем все ингредиенты. Нарезаем морковь, репчатый лук и чеснок. Кладем в чашку горошек и кукурузу. Нагреваем на сковороде кунжутное и оливковое масло. Обжариваем репчатый лук.
  2. Добавляем к луку морковь, кукурузу и горошек. Обжариваем все минут 3-5. Затем кладем бурый рис и зеленый лук, а также имбирь. Обжариваем рис с овощами 5 минут. Подаем, украсив зеленью.

Рекомендуемые

Назад