Маш зеленый дробленый Moong Split Bharat Bazaar 500 г

Маш зеленый дробленый Moong Split Bharat Bazaar 500 г

Это традиционная зернобобовая культура из Индии. Маш быстро готовится, имеет замечательный вкус и легко усваивается организмом.

Зеленый маш отлично подходит для приготовления гарниров, супов, каш и соусов.

Варится маш дробленый примерно 30 минут. Рекомендуется при приготовлении маша добавлять в него асафетиду, куркуму, тмин, сушеный имбирь и кориандр.

Полезные свойства маша:

• Улучшает процесс пищеварения (содержит клетчатку)
• Способствует укреплению сердечной мышцы (содержит калий, магний, натрий)
• Оказывает благоприятное влияние на зрение (наличие фосфора)
• Способствует укреплению нервной системы (содержит калий)

Рецепт: В кастрюле обжарьте в растительном масле семена горчицы, кумин, черный перец. Добавьте мелко нарезанный лук и обжарьте до золотистого цвета. Добавьте протертый помидор, 1 чайную ложку карри и протушите несколько минут. Затем высыпьте в кастрюлю предварительно отваренный стакан черного маша. Перемешайте. Блюдо готово.

Изготовитель: Bharat Bazaar, India

Масса нетто: 500 г

здоровое питание,